健康的飲品天然山泉水，由于水是生命的重要組成，同時(shí)也是維持機(jī)體正常生*機(jī)能不可或缺的成分。全體上，成年人身體的 60%都是由水構(gòu)成，其間，血液是更多的。循環(huán)于咱

多喝水不如勤喝天然山泉水，口渴時(shí)也不能一次猛喝 有關(guān)專*提示，老人可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┑}水，每天在500毫升水里加上1克鹽，當(dāng)令飲用，這樣既可彌補(bǔ)機(jī)

1、飲水量要恰當(dāng) 正常人每天清水的攝入量為2000ml~2500ml。太少，體內(nèi)廢*代謝不出去，影響身體健康；太多，則會(huì)加劇*臟背負(fù)，也非常不可取

“你會(huì)喝水嗎？”——這件每天都在做的事情，你卻未必做得正確。你喝得水到底安不*全？你的體質(zhì)該喝什么水？三杯天然山泉水“救*水”有沒有被你疏忽？在北京維護(hù)健康協(xié)會(huì)