礦物質硒是什么？缺硒有何危害？求解答

它的外部表現主要是面色蒼白、精神萎靡、體溫不升以及咳嗽等問題。

硒元素是一種人體必需的微量元素，它在人體中會參與合成多種含硒元素酶和含硒元素蛋白質。值得注意的是，硒元素在人體內并不能合成，主要是通過食物補充，少數硒元素可以通過飲用水、空氣以及膳食補充劑進行補充。缺硒對于身體會造成很多危害，其中典型的危害就是我們經常聽說的“克山病”；說到克山病更多內容可以到聊城市惠民食品科技了解一下。

大骨節病、白內障、高血壓、免疫缺失、甲狀腺腫大、視網膜斑點退化、潰瘍性結腸炎等嚴重問題也都和缺硒有關。