富硒茶有人了解嗎？怎么喝效果好？

硒元素含量遠高于其它茶葉的茶被稱為富硒茶。富硒茶具有降脂減肥，防止心腦血管疾病。富硒茶對人體還有抗衰老作用，主要體現在若干有效的化學成分和多種維生素的協調作用上、尤其是茶多酚、咖啡堿、維生素C、芳香物、脂多糖等，能增強人體心肌活動和血管的彈性，抑制動脈硬化，減少高血壓和冠心病的發病率，增強免疫力，從而抗衰老，使人獲得長壽?！吧性贰备晃璧娘嬘梅椒ǎ河?0-90℃的沖泡3-5分鐘即可。每天飲用量不限。前期如出現大便、尿增多，屬于排出毒素現象。2-3天后即正常，可繼續飲用。晚上泡好，轉天早上空腹飲用二至三杯涼茶效果更好。

富硒綠茶屬于綠茶的一種，從制作的工藝上來說，這種茶是屬于綠茶，重要的是富硒茶中的硒對身體很好。效果好的喝法就是先將100攝氏度的白開水倒入玻璃杯中，1/3處即可，慢慢旋轉讓杯子均勻受熱，然后把水倒掉，再根據個人嗜好濃淡適量投茶；之后將80-90攝氏度的白開水倒入玻璃杯中，剛好覆蓋茶葉，然后晃動杯子，使茶葉充分吸收水分達，到完全浸潤的目的，迅速的把茶湯完全倒掉再往杯中倒水至1/2，喜歡喝濃茶者等上2-3分鐘即可飲用，對于常品淡茶者，只需要再加入開水續上1/3，就能進行品嘗了。

富硒茶的外觀其實跟其他的茶葉一樣，其本質是綠茶，經過后期的加工可以做出白茶、紅茶等。因為茶葉里面的硒元素含量遠高于其它茶葉，這種微量元素達到一定標準時能提高人體免疫，促進淋巴細胞的增殖及抗體和免疫球蛋白的合成。富硒綠茶相對耐泡茶量一般比其他茶類要少，常規的蓋碗沖泡3g左右即可。水微沸后，耐心等2-3分鐘，水溫降至90℃以下即可沖泡，10s左右出湯，極佳飲用泡數是前三泡。