誰知道芳香療法的主要內(nèi)容有哪些？

發(fā)布時(shí)間：2020-03-27

芳香療法的主要內(nèi)容：按摩法。適用癥狀：臉部護(hù)理、全身按摩、肌肉 緊張、肩膀僵硬、減肥健胸、經(jīng) 痛、腹 痛、便 秘、抽筋等。建議用法：臉部：將精油1-4滴添加于5ml的天然油，攪勻后即可用來按摩。身體：將精油5-8滴添加于10ml的基底沐浴/按摩精油，攪勻后即可用來按摩。注意事項(xiàng)：每次所調(diào)配的精油宜盡快用完，以免變質(zhì)。沐浴法。適用癥狀：全身機(jī)能調(diào)理、神經(jīng)衰弱、解除疲勞、風(fēng) 濕關(guān) 節(jié) 痛、循環(huán)系統(tǒng)不佳、焦慮和沮喪、精神緊張等。建議用法：沐浴：將精油5-8滴添加于10ml的基底沐浴膠中，攪勻后即可用來淋浴。泡澡：將精油5-8滴加入裝有溫水的浴盆中，攪勻后即可用來泡澡。注意事項(xiàng)：使用精油沐浴以適中的水溫為主，以免使精油揮發(fā)的太快。浸泡時(shí)需避免濺到眼睛。目前，芳香療法所運(yùn)用的植物，分別取自植物的花朵、葉子、種子、樹脂、根及果實(shí)等，調(diào)配時(shí)必需考慮療效間的相容性，以及芳香揮發(fā)速度的快慢。芳香療法主要是透過嗅覺（以鼻子吸入）與直接接觸（經(jīng)皮膚吸收）兩種途徑來進(jìn)行，利用嗅覺主要是運(yùn)用芳香精油，以直接、蒸汽或香薰吸嗅等方式，讓芳香分子經(jīng)由鼻子傳遞到大腦，促使神經(jīng)系統(tǒng)的化學(xué)物質(zhì)釋放訊息，產(chǎn)生鎮(zhèn)靜、放松、提振

芳香療法的主要內(nèi)容：精——激發(fā)人體潛在的生命活力（平衡療法）氣——運(yùn)用嗅覺使心靈舒暢（氣息療法）神——解脫負(fù)擔(dān)后的心曠神怡（意識(shí)療法）

芳香療法的主要內(nèi)容：熏蒸法。適用癥狀：可安撫情緒、改善精神狀況、失眠、增加記憶、凈化空氣、維護(hù)空氣質(zhì)量、提升情 欲；并可消毒、避免呼吸道感染、及預(yù)防感冒等。建議用法：將熏香燈或熏香陶瓶加入八分滿的水，再放入5-6滴的精油，點(diǎn)燃底部的無煙蠟燭可連續(xù)燃燒四個(gè)小時(shí)。注意事項(xiàng)：如果室內(nèi)坪數(shù)較大，可酌量滴多一點(diǎn)精油或濃度高的精油。

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