什么時候可以刮痧拔罐？刮痧拔罐注意事項有哪些？

發(fā)布時間：2019-11-14

喜愛養(yǎng)生的人，可能都知道拔罐、刮痧、推拿等養(yǎng)生方法，甚至自己也經(jīng)常的會去做。刮痧拔罐都是屬于中醫(yī)上的一種養(yǎng)生保健的方法，特別是很多女性熱衷于刮痧拔罐，既然其受到很多人的喜愛，也說明是有養(yǎng)生的效果的。什么時候可以刮痧拔罐？刮痧拔罐注意事項有哪些？你或許并不是很清楚，康馨針 灸推拿職業(yè)培訓學校來為您解答。什么時候可以刮痧拔罐？一般來說，在體內(nèi)的濕氣、寒氣比較重或血瘀的情況下，是可以適當?shù)牟捎霉勿鸹虬喂薜姆绞絹砀纳频摹９勿鸢喂薜淖⒁馐马棧禾柣蛘咛囸I的時候都不適合刮痧或拔罐，身體很疲累的時候盡量也不要立刻刮痧；因個人體質(zhì)不同，若是刮痧是出現(xiàn)面色蒼白、惡心等不適是，要停止，必要時需就醫(yī)；在刮痧、拔罐后的至少3個小時內(nèi)，不建議吃涼的東西或者吹空天電風扇；刮痧拔罐的時間也要控制，保持在15分鐘即可。

體內(nèi)濕寒之氣較重、血瘀的，是可以適當?shù)墓勿鸢喂薜模窍衿つw過敏或受損的人群、女性在特殊時期都是不適合拔罐的。望采納！

一般情況下，早飯后一小時刮痧效果比較理想。因為上午是人體氣血生發(fā)的時候，刮痧療法疏通經(jīng)絡，活 血化瘀有利于氣血通暢。刮痧拔罐需要注意不要空腹也不要在飯后馬上就拔罐刮痧。拔罐完后切記四小時內(nèi)不要洗澡沾水，也不要吹風。

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